Monthly Archives: October 2022

今天一位网友突然发讯息给我，约我吃饭。他来自东马，这几天刚好过来工作 。 我们都姓梁，所以他每次都叫我“宗亲”。我出书时，他一口气跟我买了20本！ 20本，比我爸买得更多。自出书以来，他是买最多书的支持者，这非常难得，所以我非常感激。 聊天过程中，他知道我有替人出书，于是告诉我说他正打算出族谱，可能要找我帮忙。之前，他的祖父曾经做过一本族谱。轮到他这一辈时，他想要更新一些资料，所以去联络回很多亲戚。 “那我们可能也是亲戚！”我说道。 “同姓三分亲。基本上，同样姓氏的人一定是有关系的，可能要追溯回几百年前。”他说。 为了做族谱，他也买了一个apps，可以建构family tree，显示你和家族里每个人的关系。 “我的祖父是一个很有爱的人，不论谁找他帮忙，他都一定会帮。我以他为目标，希望自己百年归老以后，后代会以我为荣。” 如果可以替他完成这本族谱，相信我也会感到很光荣。

Oh卡Day 1功课 昨天上课，也是抽到这张卡牌。如果重复抽到同一张，意味着有些事还在捆绑着我，还没解决。 射手座的我，本该是自由自在，动力十足，想做什么就做什么的人。然而，在情感上，我却一次又一次地框住自己，作茧自缚。 人活于世，总有自己的功课要做。或许，这将会是我一辈子的功课。 #oh卡自我疗愈#这不是塔罗牌#潜意识探索#心灵栖息宿

这两天我完成了一个Oh卡的课程。很疲倦，可是很满足。 我大概在两年前开始接触Oh卡。当时觉得这个卡牌很有趣，可以深入地探索人们的潜意识，也可以帮助自己更了解自己。于是，我上网买了一套Oh卡，通过自学的方式，让身边的人当我的白老鼠。 这段期间，我大概处理过十多个个案。每次结束时，大部分第一次接触Oh卡的玩家都跟我说，很准呢！ 也许是时候提示自己的技巧了。所以，我报了一个课程，想要进一步了解Oh卡的玩法、执行师所需要留意的事项以及常会面对的问题、如何让玩家寻找问题的根源，帮助他们寻找解决方案等等。 第一天，有一名学员反复不断地抽到同一张卡牌。开始时，她的回答好像有一些负面。后来，她对于那张卡牌有了不一样的感受与回应。当她转换心态后，就没有再抽到同一张卡牌了，真奇妙。 在导师的示范当中，一位学员因为被触动了情绪，在课室里放声大哭。那一刻，几位女学员包括我在内，都感染了她悲伤的情绪，眼泪在口罩之下默默滑过。 疗愈的过程，情绪的释放是被允许的。玩家可以笑，可以哭，也可以愤怒。当压抑许久的眼泪被释放以后，心里的垃圾也慢慢地被清除。 上完课后，大家都觉得非常疲倦。导师告知我们，这是正常的。因为，我们正在清理内心的垃圾。如果你没有感觉，可能你天生是一个非常正能量的人，又或者你根本没有专心在上课。 感恩自己有机会上课，认识到一群非常好玩的新朋友。通过Oh卡，我们可以做自我察觉与反省，继而成为一个更好点的自己。

八月去做单色雾眉。刚刚做出来的效果很理想，过后需要经常敷生理盐水，一个星期内会结痂和掉痂皮。 脱痂后，颜色也随之掉落，眉毛又回去原本的样子，只是眉尾保留了一些颜色。接下来，我又要恢复每天画眉，只是有了一个眉形，可以顺着它来画。 两个月后，我回去补色。雾眉师看到我的眉毛，说没有想象中差嘛，至少眉形还在。因为，客服跟她表达说，我的颜色几乎完全掉落了。 她了解我的肤质和上色程度后，在补色的时候替我加重颜色和密度，好让脱痂后的眉色不至于太浅。不过，由于我选的是单色雾眉，所以层次感不会像双色和三色那么好，只是好像扫上淡淡眉粉的感觉。 补色后，眉毛的颜色比较深，没有第一次那么自然。不过，雾眉师已经解释了，她是根据我的上色程度故意这样做的，以免掉色后颜色太浅。 又一次重复湿敷和结痂掉痂的过程，过后显现的就是最终的效果了。 颜色随着痂皮掉落后，变得自然了。现在，我出门不需要再画眉了。 或许有人会觉得，我不做眉毛比较好看。不过，我自己喜欢就好。

Cheese coffee，有喝过吗？ 上个周末和朋友到访位于IOI Rio的Chizu日式咖啡馆，这里出名的是芝士饮料。 乌龙茶、咖啡、抹茶等等，全都加上一层打得发泡的cheese topping，也叫奶盖。 叫了一杯芝士咖啡。开始时，我不懂该怎么喝。朋友替我把盖子掀开，露出半个杯口般大的洞。 第一口，全都是咸咸的芝士味，没有喝到咖啡。我记得店员说不是这样喝的。 回去柜台那里，店员替我把掀开的盖子换成一个新的。盖子的其中半边是松动的，把它举起放在嘴边时，饮料就会从缝隙里缓缓地流出来。 因为盖子阻挡了液体流出，所以芝士要流出来之际会稍微停一停，然后下面的咖啡就会混合在一起，再流进嘴巴里。这时候，就会喝到一个很有层次感的味道。 开始时是芝士的咸香味，接下来就喝到香甜的咖啡。 喝到一半，你可以摇晃杯子让芝士和咖啡混合，这样喝起来又有不同的滋味。 偶尔尝试一下这么有新鲜感的饮料也是好的。只是，不懂是我肠胃敏感还是什么，离开的时候已经感觉到要“办大事”的感觉。好不容易回到家，在门口站了好一会儿，因为要强忍着不让不该出来的东西冲出来。 接着一个箭步冲进厕所，黄河霎那间决堤了。波涛翻滚的黄河水犹如从天上倾泻而下，直奔大海。 讯息问朋友，喝芝士乌龙茶的朋友没事，他说因为前一天晚上吃了麻辣，该拉的已经在早上拉清光了。 为什么决堤的只有我一人？😭

花，不是给我的。身边的伴，不是男人。然而，我还是很享受这样，偶尔打扮得漂漂亮亮，到一个从未到过的地方吃一顿饭。尽管工作再忙碌，生活的仪式感和乐趣，还是要有的。

本来我以为只有在吉隆坡市中心双子塔一带，才有那种坐落在高楼，可以俯瞰夜景的漂亮餐厅。原来，Brickfield一带也有。 Luuma Dining & Bar坐落在KL Central附近。20楼的位置，让用餐的顾客可以从高处欣赏吉隆坡的夜景。 从电梯走出来，首先见到的是吧台区。接着，它分成室内和户外两个区域。如果喜欢冷气的环境，可以坐在室内，这里也可以透过落地玻璃窗看到外面的风景。 我和朋友来这里庆祝生日，坐在户外。本来，有一排桌椅是靠着外面的围墙。因为下雨的关系，顾客只能在屋檐下用餐。 这里的消费是中高价。我们叫了三份主餐、一壶茶、一杯mocktail和一份甜品，总共205元。有的餐厅没有这里的环境漂亮，也要这个价位了。 当天有很多人庆祝生日，落地玻璃窗上也挂了不只一个Happy Birthday的字样装饰。由于是屠妖节前夕，我们还可以高举林下地看烟花。回家之际，才发现室内正在进行着Halloween Cosplay派对，所有的餐桌都被移开了，一些作特别装扮的顾客在里面跳舞，非常热闹。 有什么特别节日要庆祝的话，这个地方不错。只是，一定要提前预约，因为周末或者公共假期前夕一般都会客满，没有预约的话就白跑一场了。

今天放自己一天假。 中午出门听了一个讲座，五点多去了谷中城一趟。楼上有一个宠物展，人山人海。好多主人带了宠物过来，看到很多可爱的猫猫和狗狗，也看到恐怖的蜥蜴和蛇（为什么有人会把这些动物当宠物的？）。 我出门之前，只吃了两个水煮蛋和一杯咖啡，肚子已经很饿了。在宠物展，还买了一包6.8公斤的猫粮，需要先把它扛回去车子里。 从停车场出来，看到Aeon有面包，本想快点付钱然后放进口里，谁知道去到柜台却被告知要跟其他的消费者一起排队。那些人买的是日用品，我即使排在express lane也要等好久，差点饿晕了。 吃了面包，再找nasi lemak来吃，这才有了一些力气。回复力气后，就是时候shopping了。 本来想物色一双高跟鞋，走了好久都看不中。后来在Nichii买了一件白色西装裤、一件黑色半裙，还有一件墨绿色上衣。 应该是好久没有逛街了，所以走到脚抽筋。幸好当时在更衣室，脱下鞋子看到左脚的脚趾都黏在一起了，好痛。 不过，只要买的心头好，抽筋一下也算不了什么。 女人就是女人。

今天和一位十多年没见的朋友吃饭。 他是我以前唱民歌餐厅的partner，会弹吉它，也会弹键盘。我的二手Yamaha键盘，也是当年他卖给我的。 以前我们在Station One、Kaki Corner等民歌餐厅唱歌。我最喜欢和他合作，因为每次他都让我唱比较多。 “你瘦了很多。”他说道。 我也忘了自己十多年前自己的身材如何。那时应该不是我最胖的时候，但也有一点肉。 “一年前我更瘦，现在已经胖了。”我说道。 重点不是胖或瘦，而是我们有没有过得比以前更好。 当年的我还没有去新加坡工作。我在吉隆坡做记者和编辑，晚上有上舞蹈课，有时候会去民歌餐厅驻唱。 那时的我是不折不扣的“爱情教主”。对爱向往，可以爱得义无反顾。 就这样，十多年过去了。如今，他已经成家立室，生了一个宝宝，也从打工一族晋升成为老板，周末和空余时间也接一些工作来做，收入比以前增加了。 而我，到现在依然单身。我离开媒体圈，到欧洲转了一圈，回来出了书，设立了独立出版社，开始经营网络营销，而最近也再次回到舞台唱歌。 虽然，我们还是各有各的烦恼，也在生活中面对着很多外人所看不到的挑战。然而，回望过去，我们都比以前好。 Ignite A Better You. 日子有功。即使每天只往前走一小步，若干年后，你会看到一个活得更精彩的自己。

昨天，去了位于蒲种的The Depot 11 by JWC和朋友庆生。这里算是一个工业区吧，里面有一些餐厅，也有一些工厂，很难找停车位。所以，必须早到。 进到去看到后面有一个烘烤咖啡豆的机器，才知道这里是喝咖啡的地方。 “这个JWC和那个喝茶的品牌有什么关系？”我问朋友。 “喝茶那个是TWG。”朋友说。 哈哈，JWC和TWG，我傻傻分不清楚。 朋友们叫flat white，我叫卡布奇诺。试了一口Flat white，有惊喜，因为咖啡味很重，很有ohm。 后来，我的卡布奇诺来了。咦，怎么比较小杯的？拉花也比较简单。Flat white的拉花比较漂亮。 “因为你的比较少奶啊！”她们说。 喝一口，超喜欢！我又找到一家适合口味的咖啡馆了。最讨厌那些太过温和的咖啡，喝一口就没瘾了。 食物方面，我觉得也不错。我们叫了Big Breakfast、Hawaiian Pizza和三文鱼青酱意面，都有一定的水准。披萨是薄的，吃起来不会撑。 对了，早上9点到11点，还有咖啡促销，一杯才5块钱。如果住附近，我应该会经常光顾。